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西藏、拉萨、布达拉宫、纳木措、日喀则、双卧九天

发布时间:2013-11-03   浏览次数:1024   
西藏、拉萨、布达拉宫、纳木措、日喀则、双卧九天

日期
    西藏、拉萨、布达拉宫、纳木措、日喀则、
住宿
用餐
D1
郑州/拉萨T165(04:20—20:15)或T265(03:56—19:20);自行前往郑州火车站,乘车离开郑州火车站将驶往拉萨,途经陕西、甘肃、青海等省,欣赏沿途风光。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段,青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里,是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。动态观赏自然景观景也成为了这次主要的旅游方式,您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影,全程38小时33分左右。
火车
不含
D2
青藏列车动态观景――拉萨                                    宿:拉萨
列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。(车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河这是青藏线全线最高的地方,最高海拔5072米,列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,在这里的观景车站,你能感受到的,是来自心灵的净化。)列车在桑丹康桑雪草原念青唐古拉山徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。下午约18:30分抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店!游客可在酒店休息,以适应高原气候。【含:晚餐】
温馨提示:当日不要做任何剧烈运动,当晚不要洗澡,以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果,勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排,尽量不要出外活动,保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。
 
拉萨
不含
 D3
布达拉宫—大昭寺—八角街
早餐后集中游览:布达拉宫 ,布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音, 世界上最高的宫殿——布达拉宫游览时间1小时,具体参观和游览时间以布达拉宫管委会规定时间为准。随着历史的变迁,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心,以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺游览时间50分钟近距离体验信徒们五体投地的虔诚,体验独特的藏族宗教风俗。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由购物(游览时间60分钟)。。然后可自由活动到布达拉宫音乐广场观看炫丽的布宫夜景,自行返回酒店休息。
【含:早、中、晚餐】
交通:全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象。
市区一日游   车程100公里  
拉萨
三餐
 D4
拉萨--纳木错-拉萨
拉萨—纳木错—拉萨(全程500公里):早餐后乘车出发,沿着109国道,沿途观赏:藏北大草原、青藏公路;驻足念青唐古拉山观景台,近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑,云雾缭绕,神秘莫测。犹如一位穿白衣,戴白巾,骑白马的英武骑士,高高地矗立在辽阔的草原之上。在念青唐古拉主峰的西北山麓便是我们今天此行的目的地——西藏三大圣湖之一的天湖纳木错(门票120元/人,进入景区后车行1.5小时左右,游览时间约1小时),海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖。湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,晚上回到拉萨。
温馨提示:纳木错风景区海拔相对较高,气温较低,请注意防寒。纳木错很值得您欣赏的。  
 地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。
【含:早、中、晚餐】
参观时间纳木措(4700M)参观1 小时,因海拨较高,停留时间不宜过长,途中的车上也能看到很长一段时间。
纳木措一日   往返500公里    单程用时4小时
拉萨
三餐
 D5
拉萨-羊湖-曲水-江孜—宗山抗英炮台-日喀则(全程约7小时,柏油路面)
上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(游览时间约30分钟)(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。  远观宗山抗英炮台(抗英军壮烈遗址,感悟英雄城的英姿) 下午抵达后藏重镇--日喀则
(拉萨—羊湖100公里行驶时间约1.5小时,羊湖—江孜160公里行驶时间约3小时,江孜-日喀则90公里行驶时间约1.5小时,全程柏油路面)后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备。身体已适应高原气候,途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好全程柏油路面。途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及佐食。日喀则两日游 往返680公里 单程用时5.5个小时
日喀则
三餐
D6
日喀则--曲水—拉萨
早餐后参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺,该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺(门票55,游览时间约2小时),远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨,途中欣赏峡谷风景,也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。 日喀则返回拉萨
自费项目
全程280公里,柏油路面,路况较好,约需5小时)
拉萨
三餐
D7
拉萨郑州:早餐后乘青藏列车T166(11:30—2:45)/T266(12:08—3:29)次返回郑州。
火车
D8
全天候停留在青藏列车上尽享祖国西部的大好河山。
火车
 
D9
早上抵达郑州后,结束愉快行程!
 
 
接待标准
住宿
住宿:行程所列各地酒店普通双人标准间,行程中不提供自然单间,若出现单男单女,我社尽量安排拼房,如不能安排,客人须自行补单房差全程单房差)
门票及自理购物
1.所含门票费用单列:布达拉宫、大昭寺、纳木措、扎什伦布寺、羊湖;
5. .自由活动期间:无导游服务,不含餐费、车费。本旅行社提醒旅游者特别注意自由活动期间的人身和财产安全,并注意旅游活动期间的安全。
6. 小孩:只含车位费、餐费、导服费、旅行社责任险;不含门票、住宿,超高产生门票自理;1.4米以上按成人操作。
用餐
早餐为桌餐,正餐十人一桌,八菜一汤(4荤4素,不含酒水)。含5早8正;餐高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时会因为道路限速而造成用餐不准时,若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。如果因为客人的原因放弃用餐,餐费不退
当地用车
当地有营运资质的旅游营运车辆
大交通
郑州—拉萨—郑州空调进藏火车;
导服
 
合计
 
友情提示
1.全程旅游车(鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)
2.我社在不减少景点的情况下,有权改变行程路线。为了保护布达拉宫古迹,现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫可能会提前或延后游玩,参观布达拉宫需要二代身份证件,小孩带户口本。按国家有关规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还。产生一切后果由客人负责,旅行社不承担责任。另外交官、外国记者请不要参团;外国公民参团需要提前凭护照身份证明提前在西藏相关部门备案;
3.有高血压、心脏病、哮喘病患者不适应西藏旅游。由于西藏地处高原,进藏后,请谨记:慢慢走、少开口、多睡觉、别喝酒、防感冒。
4.因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行迅速做出补救措施,旅行社对此情况会迅速做出补救措施。请游客做好心理准备。
5. 保险:含旅行社责任保险,本社可为客人代办购买旅游意外险;如因交通事故造成游客身体伤害及财产损失,按照≤中华人民共和国道路交通事故处理办法≥进行赔偿。解释权及理赔权由保险公司负责,如参团人员为外宾请提前告知我社。
6.请游客随身携带身份证件;

 
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